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SM_Rambouillet_Sortie du 04/10/2015 (VTT)

roulant, bien pour un decrassage
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37km
+287m/-287m
02:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

37.06 km
2837 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and smoothing out 5 points
287 m
288 m
185 m
128 m
170 m

Date et durée

04 octobre 2015
09:36
04 octobre 2015
12:22
02h46m55s
2h28m39s
00h18m16s

Vitesse et denivelés horaires

15 km/h
Détail »

30.6 km/h
au km 0.5

473 m/h
0h09m37s

-732 m/h
0h06m04s

Puissance moyenne & dépense calorique

73 Watts
2h28m39s

621 Cal
251 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:03:1650 - 99 w01:07:17100 - 149 w00:28:03150 - 199 w00:08:06

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s196 watts1m192 watts2m180 watts5m163 watts10m121 watts20m103 watts40m88 watts1h84 watts

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Itinéraires VTT autour de Auffargis · Les plus belles randonnées autour de Auffargis
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Forêt de Rambouillet Pnr de la Haute Vallee de Chevreuse (2215OT)