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Footing 14 10-03-2019 (Course à pied)

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9km
+137m/-147m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

8.79 km
1532 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
137 m
148 m
203 m
148 m
186 m

Date et durée

10 mars 2019
11:17
10 mars 2019
12:17
01h00m47s
0h56m03s
00h04m44s

Vitesse et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

12.7 km/h
au km 8.4

633 m/h
0h08m18s

-645 m/h
0h07m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

103 Watts
0h56m03s

331 Cal
354 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:5650 - 99 w00:36:42100 - 149 w00:13:14150 - 199 w00:01:13200 - 249 w00:00:35250 - 299 w00:01:01300 - 349 w00:00:55+ 350 w00:00:37

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s658 watts1m384 watts2m270 watts5m178 watts10m130 watts20m108 watts40m101 watts1h102 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Châteauroux · Les plus belles randonnées autour de Châteauroux
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