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djordant le 16.09.2018

Rando VTT - Aywaille - 2018/09/17VTT

JC - Angelo - Denis
Aywaille - Remouchamps - Haut-Regard - Vert-Buisson - Ville-au-Bois - Lorcé - Nonceveux - Ferme Blanche - Remouchamps - Aywaille
Actions
3D
43.6 km
+782 m/-810 m
03:20

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

43.56 km
6241 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
781 m
810 m
551 m
158 m
334 m

Date et durée

16 septembre 2018
10:00
16 septembre 2018
13:34
03:34:52
03:20:36
00:14:16

Vitesses et denivelés horaires

13 km/h
Détail »

34.4 km/h
au km 18

575 m/h
1h06m54s

-1220 m/h
0h34m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

92 Watts
3h20m36s

1055 Cal
315 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:3550 - 99 w00:42:37100 - 149 w00:44:33150 - 199 w00:28:27200 - 249 w00:13:55250 - 299 w00:02:39300 - 349 w00:00:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s315 watts1m269 watts2m240 watts5m212 watts10m180 watts20m157 watts40m134 watts1h126 watts

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