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Càp RAID SM (Course à pied)

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13km
+76m/-17m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

12.6 km
756 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
75 m
17 m
263 m
204 m
248 m

Date et durée

10 septembre 2019
17:46
10 septembre 2019
19:09
01h23m08s

Vitesse et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

11.8 km/h
au km 3.7

222 m/h
0h03m54s

Puissance moyenne & dépense calorique

80 Watts
1h23m08s

380 Cal
274 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:3750 - 99 w01:11:23100 - 149 w00:08:02150 - 199 w00:00:58

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s156 watts1m156 watts2m148 watts5m131 watts10m106 watts20m95 watts40m84 watts1h82 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Frauenberg · Les plus belles randonnées autour de Frauenberg
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Sarreguemines Vallee de la Sarre (3613ET)