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Portes en Valdaine - La Bégude de Mazenc 28-11-20VTT

Confinement élargie suite, première sortie plus longue à domicile, on roule la rive droite de Serre Ciersa pour aller rejoindre sur le secteur de La Bégude de Mazenc.
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28 km
+949 m/-948 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

27.74 km
1866 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
949 m
948 m
476 m
225 m
376 m

Date et durée

28 novembre 2020
10:01
28 novembre 2020
14:11
04:10:24
03:35:11
00:35:13

Vitesse et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

32.2 km/h
au km 26.7

397 m/h
1h48m30s

-842 m/h
0h51m57s

Puissance moyenne & dépense calorique

62 Watts
3h35m11s

762 Cal
212 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:28:4550 - 99 w00:39:45100 - 149 w00:41:39150 - 199 w00:15:09200 - 249 w00:03:51250 - 299 w00:00:24300 - 349 w00:00:12+ 350 w00:00:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s364 watts1m283 watts2m234 watts5m162 watts10m134 watts20m124 watts40m103 watts1h94 watts

Plus

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3038SB - Montélimar/La Begude de Mazenc