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Parcours 55kms Saint-Martin 2018 (VTT)

Tracé du parcours 55kms rando VTT Saint-Martin 2018
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54km
+167m/-173m
03:00

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

54.15 km
3200 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
166 m
173 m
178 m
134 m
154 m

Date et durée

26 août 2018
08:24
26 août 2018
11:49
03h25m23s
2h56m43s
00h28m40s

Vitesse et denivelés horaires

18.4 km/h
Détail »

26.1 km/h
au km 16.3

516 m/h
0h05m05s

-890 m/h
0h02m22s

Fréquence cardiaque

79 bpm
146 bpm

118 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:19:16FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:06:02FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

95 Watts
2h56m43s

967 Cal
328 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:51:1250 - 99 w01:07:16100 - 149 w01:14:47150 - 199 w00:11:15200 - 249 w00:00:41+ 350 w00:00:11

Puissances max fournies

225w450w675w900w1125w1350ww30s1332 watts1m712 watts2m385 watts5m184 watts10m137 watts20m124 watts40m113 watts1h108 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de La Ferté-Saint-Aubin · Les plus belles randonnées autour de La Ferté-Saint-Aubin
https://www.visugpx.com/CUeGWxHudX
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