GOULVEN, ST MÉEN, LOCMÉLAR, PLOUNÉVENTER, BRÉZAL, LA ROCHE-MAURICE, LA MARTYRE, LE TRÉHOU, ST ELOY, SIZUN, LANDIVISIAU, TY CORN, TRÉZÉLIDÉ, BERVEN, LANHOUARNEAU, LESNEVEN, PLOUIDER, GOULVEN
Actions 3D 103 km
+973 m/-973 m
04:34
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Longueur et nombre de points 103.03 km
340 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
973 m
973 m
192 m
8 m
73 m
Date et durée 23 mai 2023
23 mai 2023
04:34:53
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.8 km/hau km 25.7
976 m/h0h24m09s
-979 m/h0h25m56s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'40" 22.4 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'41" 22.4 km/h 5 02'39" 22.6 km/h 6 02'41" 22.4 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'40" 22.4 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'40" 22.4 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'39" 22.6 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'40" 22.6 km/h 23 02'40" 22.4 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'39" 22.6 km/h 27 02'39" 22.6 km/h 28 02'40" 22.4 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'40" 22.4 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'41" 22.4 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'39" 22.6 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'41" 22.4 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'40" 22.6 km/h 41 02'41" 22.3 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'41" 22.3 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'40" 22.6 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'41" 22.4 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'39" 22.6 km/h 53 02'40" 22.4 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'40" 22.4 km/h 56 02'39" 22.7 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'41" 22.4 km/h 59 02'40" 22.6 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'41" 22.4 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 02'41" 22.4 km/h 68 02'39" 22.6 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 02'42" 22.3 km/h 72 02'40" 22.5 km/h 73 02'39" 22.6 km/h 74 02'41" 22.4 km/h 75 02'40" 22.6 km/h 76 02'41" 22.4 km/h 77 02'40" 22.5 km/h 78 02'40" 22.5 km/h 79 02'40" 22.5 km/h 80 02'40" 22.5 km/h 81 02'40" 22.6 km/h 82 02'40" 22.5 km/h 83 02'40" 22.5 km/h 84 02'40" 22.4 km/h 85 02'40" 22.5 km/h 86 02'41" 22.4 km/h 87 02'39" 22.6 km/h 88 02'40" 22.5 km/h 89 02'41" 22.4 km/h 90 02'39" 22.6 km/h 91 02'40" 22.5 km/h 92 02'41" 22.4 km/h 93 02'40" 22.5 km/h 94 02'40" 22.5 km/h 95 02'40" 22.5 km/h 96 02'40" 22.5 km/h 97 02'40" 22.5 km/h 98 02'40" 22.5 km/h 99 02'40" 22.5 km/h 100 02'39" 22.6 km/h 101 02'40" 22.5 km/h 102 02'40" 22.5 km/h 103 02'41" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 117 Watts4h34m53s
1850 Cal404 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:29 50 - 99 w 01:03:00 100 - 149 w 01:12:29 150 - 199 w 00:31:32 200 - 249 w 00:21:56 250 - 299 w 00:15:26 300 - 349 w 00:01:56 + 350 w 00:04:37
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 704 watts 1m 691 watts 2m 613 watts 5m 431 watts 10m 318 watts 20m 261 watts 40m 191 watts 1h 178 watts
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