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NoP le 30.01.2016

Autour du haut koenigsbourg (VTT)

40km
+1287m/-1299m
03:45
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40 km au départ de chatenois vers le haut koenigsbourg.
Pistes faciles, peu de single

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

39.54 km
1584 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1286 m
1300 m
707 m
191 m
395 m

Date et durée

30 janvier 2016
09:10
30 janvier 2016
13:19
04h08m47s
3h49m39s
00h19m08s

Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

43.1 km/h
au km 30.1

544 m/h
2h01m45s

-1606 m/h
0h40m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

93 Watts
3h49m39s

1226 Cal
320 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:48:0450 - 99 w00:31:20100 - 149 w00:48:22150 - 199 w00:38:25200 - 249 w00:14:34250 - 299 w00:06:25300 - 349 w00:01:17+ 350 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s354 watts1m311 watts2m257 watts5m228 watts10m175 watts20m174 watts40m151 watts1h118 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Châtenois · Les plus belles randonnées autour de Châtenois
https://www.visugpx.com/CNCr27Brij
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Cannes Grasse Côte d'Azur (3717ET)