40 km au départ de chatenois vers le haut koenigsbourg.
Pistes faciles, peu de single
Actions 3D 39.5 km
+1287 m/-1301 m
03:49
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Longueur et nombre de points 39.55 km
1584 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1286 m
1301 m
705 m
191 m
395 m
Date et durée 30 janvier 2016 09:10
30 janvier 2016 13:19
04:08:57
03:49:49
00:19:08
Vitesses et denivelés horaires 10.3 km/hDétail »
63.6 km/hau km 29.4
547 m/h2h01m03s
-1396 m/h0h48m00s
km Temps Vitesse Pause 1 05'48" 10.4 km/h 2 06'30" 9.2 km/h 3 04'42" 12.8 km/h 4 06'13" 9.7 km/h 5 08'56" 6.7 km/h 02'02" 6 07'07" 8.4 km/h 03'19" 7 05'40" 10.6 km/h 8 04'20" 13.9 km/h 9 05'45" 10.4 km/h 10 03'41" 16.3 km/h 11 03'15" 18.4 km/h 12 03'16" 18.4 km/h 13 09'56" 6 km/h 14 06'28" 9.3 km/h 15 06'14" 9.6 km/h 16 06'51" 8.8 km/h 17 05'14" 11.5 km/h 18 05'38" 10.7 km/h 05'20" 19 03'38" 16.5 km/h 20 09'10" 6.5 km/h 21 10'58" 5.5 km/h 22 07'30" 8 km/h 23 05'47" 10.4 km/h 01'48" 24 02'32" 23.7 km/h 25 04'28" 13.4 km/h 26 12'25" 4.8 km/h 27 10'16" 5.8 km/h 28 06'04" 9.9 km/h 06'39" 29 04'12" 14.3 km/h 30 03'39" 16.4 km/h 31 02'08" 28.2 km/h 32 05'04" 11.9 km/h 33 05'17" 11.3 km/h 34 05'17" 11.4 km/h 35 05'34" 10.8 km/h 36 02'41" 22.3 km/h 37 08'49" 6.8 km/h 38 05'52" 10.2 km/h 39 02'03" 29.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 92 Watts3h49m49s
1220 Cal319 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:23 50 - 99 w 00:30:48 100 - 149 w 00:48:40 150 - 199 w 00:38:07 200 - 249 w 00:14:36 250 - 299 w 00:06:41 300 - 349 w 00:01:17 + 350 w 00:00:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 355 watts 1m 312 watts 2m 257 watts 5m 228 watts 10m 188 watts 20m 175 watts 40m 155 watts 1h 149 watts
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