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NoP le 15.03.2015

Manureva 2015 Boucle Bois D\'arcy Fontenay Versailles 21,6km (CAP/Trail) (Course à pied)

22km
+161m/-169m
02:30
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La Minière - Saint-Cyr - Bois d'Arcy - Fontenay le Fleury - Saint-Cyr - Parc du chateau de Versailles - Gare de Saint-Cyr - La Minière

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

21.55 km
1919 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
160 m
170 m
179 m
104 m
142 m

Date et durée

14 mars 2015
09:07
14 mars 2015
11:48
02h41m03s
2h32m19s
00h08m44s

Vitesse et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

14.1 km/h
au km 18.3

364 m/h
0h13m41s

-428 m/h
0h14m13s

Puissance moyenne & dépense calorique

79 Watts
2h32m19s

690 Cal
272 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:31:5350 - 99 w01:41:59100 - 149 w00:21:45150 - 199 w00:03:27200 - 249 w00:01:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s224 watts1m218 watts2m180 watts5m123 watts10m107 watts20m100 watts40m88 watts1h84 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Guyancourt · Les plus belles randonnées autour de Guyancourt
https://www.visugpx.com/CDCjX0b2Ao
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