GOULVEN, PLOUIDER, LESNEVEN, PLOUDANIEL, LANDERNEAU, PETIT VENTOUX, PLOUGASTEL, LE RELECQ-KERHUON, GUIPAVAS, GOUESNOU, PLABENNEC, LE DRENNEC, LESNEVEN, PLOUIDER, GOULVEN
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 76.52 km
3808 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
938 m
938 m
157 m
1 m
70 m
Date et durée 07 octobre 2023
07 octobre 2023
03:24:38
Vitesses et denivelés horaires 22.4 km/hDétail »
23.6 km/hau km 15.8
975 m/h0h26m05s
-1056 m/h0h23m01s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'41" 22.4 km/h 6 02'41" 22.3 km/h 7 02'41" 22.3 km/h 8 02'41" 22.3 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'41" 22.4 km/h 11 02'41" 22.4 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'41" 22.4 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'42" 22.2 km/h 19 02'39" 22.6 km/h 20 02'41" 22.4 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'41" 22.3 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'42" 22.2 km/h 25 02'43" 22 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'41" 22.3 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'40" 22.6 km/h 30 02'40" 22.6 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'41" 22.4 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'39" 22.6 km/h 35 02'41" 22.4 km/h 36 02'41" 22.4 km/h 37 02'41" 22.4 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'40" 22.4 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'42" 22.3 km/h 42 02'41" 22.3 km/h 43 02'41" 22.4 km/h 44 02'41" 22.4 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'41" 22.4 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'41" 22.4 km/h 49 02'41" 22.4 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'41" 22.4 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'40" 22.6 km/h 57 02'40" 22.4 km/h 58 02'41" 22.3 km/h 59 02'40" 22.5 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'41" 22.4 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'41" 22.4 km/h 66 02'40" 22.4 km/h 67 02'39" 22.6 km/h 68 02'43" 22.1 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 02'40" 22.6 km/h 71 02'41" 22.3 km/h 72 02'41" 22.3 km/h 73 02'39" 22.6 km/h 74 02'40" 22.4 km/h 75 02'40" 22.5 km/h 76 02'41" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 122 Watts3h24m38s
1435 Cal421 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:56 50 - 99 w 00:31:58 100 - 149 w 00:44:07 150 - 199 w 00:26:20 200 - 249 w 00:16:34 250 - 299 w 00:10:40 300 - 349 w 00:06:59 + 350 w 00:07:52
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 484 watts 1m 419 watts 2m 408 watts 5m 355 watts 10m 296 watts 20m 222 watts 40m 200 watts 1h 186 watts
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