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Aigle 4 le 04.06.2016

OC GIF VTT - Ecole VTT - St Rémy - Boullay - Pecqueuse - Limours - Gometz - Bures (VTT)

30km
+263m/-263m
02:45
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OC GIF VTT - Ecole VTT - St Rémy - Boullay - Pecqueuse - Limours - Gometz - Bures

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.47 km
1145 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
262 m
264 m
179 m
61 m
125 m

Date et durée

04 juin 2016
14:11
04 juin 2016
17:30
03h19m26s
2h44m52s
00h34m34s

Vitesse et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

30.8 km/h
au km 21.8

395 m/h
0h24m09s

-494 m/h
0h20m39s

Puissance moyenne & dépense calorique

54 Watts
2h44m52s

513 Cal
187 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:05:3650 - 99 w00:42:03100 - 149 w00:22:15150 - 199 w00:07:57200 - 249 w00:00:51250 - 299 w00:00:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s286 watts1m264 watts2m175 watts5m154 watts10m126 watts20m103 watts40m80 watts1h69 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Aubin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin
https://www.visugpx.com/CCpKxrtaoz
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