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VTT de ransart à marbaisVTT

Voilà une randonnée au départ de Ransart Un VTT entre le bois et les campagnes de la région une belle randonnée avec de beaux passages.
Actions
43 km
+194 m/-188 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

vidéo https://www.youtube.com/watch?v=uGU7wHxeG_8

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Longueur et nombre de points

43.34 km
4839 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
194 m
189 m
180 m
132 m
156 m

Date et durée

12 décembre 2020
09:10
12 décembre 2020
12:35
03:24:49
02:51:28
00:33:21

Vitesses et denivelés horaires

15.2 km/h
Détail »

36.6 km/h
au km 3.9

522 m/h
0h10m24s

-749 m/h
0h05m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

68 Watts
2h51m28s

674 Cal
236 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:4950 - 99 w00:48:19100 - 149 w00:32:58150 - 199 w00:11:49200 - 249 w00:03:18250 - 299 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s241 watts1m220 watts2m176 watts5m147 watts10m138 watts20m110 watts40m98 watts1h91 watts

Plus

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