View a trackCréer ou modifier une traceSearch for a trackForumsPremium accountConnection
VisuGPX
Select a file
.gpx .fit .tcx
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

Kinomap - ?? Scenic Gran Canaria: Cruz de San Antonio to Ayacata (??)Cyclotourisme

Home Trainer
Actions
14 km
+418 m/-80 m
00:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

Options

Center   Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key

Segments

Récupération des segments

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

13.63 km
2513 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
418 m
81 m
1290 m
893 m
1046 m

Date et durée

21 décembre 2020
16:30
21 décembre 2020
17:12
00h41m52s

Vitesse et denivelés horaires

19.5 km/h
Détail »

62.6 km/h
au km 3

783 m/h
0h28m26s

-3009 m/h
0h01m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

226 Watts
0h41m52s

543 Cal
778 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:00:13100 - 149 w00:01:08150 - 199 w00:12:37200 - 249 w00:18:51250 - 299 w00:04:52300 - 349 w00:02:15+ 350 w00:01:47

Zones de puissance

00:04:42Z10-181 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:27:21Z2182-246 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:04:33Z3247-272 wTempo (1 à 2 heures)00:01:52Z4273-307 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:01:46Z5308-362 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:01:36Z6363-522 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)75w150w225w300w375w450ww30s420 watts (-343 watts par rapport au max théorique)1m409 watts (-163 watts par rapport au max théorique)2m371 watts (-99 watts par rapport au max théorique)5m326 watts (-69 watts par rapport au max théorique)10m284 watts (-70 watts par rapport au max théorique)20m253 watts (-71 watts par rapport au max théorique)40m229 watts (-76 watts par rapport au max théorique)1h157 watts (-133 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affiché 50 fois, téléchargé 2 fois
467324 [Légende]
https://www.visugpx.com/CA8MrJYApt
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]