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Longueur et nombre de points 29.89 km
703 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 9 points
9 m
-10 m
-3 m
Date et durée 10 août 2021
10 août 2021
01:34:28
Vitesse et denivelés horaires 19 km/hDétail »
28 km/hau km 12.7
Km Temps Vitesse Pause 1 03'12" 18.8 km/h 2 02'52" 20.9 km/h 3 03'00" 20 km/h 4 03'04" 19.6 km/h 5 02'43" 22.1 km/h 6 03'00" 20 km/h 7 02'24" 25 km/h 8 02'52" 21 km/h 9 04'55" 12.2 km/h 10 03'01" 19.9 km/h 11 03'01" 19.9 km/h 12 02'35" 23.2 km/h 13 02'28" 24.3 km/h 14 02'28" 24.3 km/h 15 02'45" 21.8 km/h 16 03'29" 17.3 km/h 17 02'52" 20.9 km/h 18 03'26" 17.5 km/h 19 05'59" 10 km/h 20 04'59" 12.1 km/h 21 03'13" 18.7 km/h 22 02'58" 20.2 km/h 23 02'31" 23.9 km/h 24 03'20" 18 km/h 25 03'22" 17.8 km/h 26 02'46" 21.7 km/h 27 02'51" 21.1 km/h 28 02'51" 21 km/h 29 02'42" 22.2 km/h
Fréquence cardiaque 76 bpm
120 bpm
101 bpm34% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:34:22 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 105 Watts1h34m28s
571 Cal363 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:24 50 - 99 w 00:24:26 100 - 149 w 00:46:59 150 - 199 w 00:11:35 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 183 watts 1m 174 watts 2m 165 watts 5m 154 watts 10m 143 watts 20m 124 watts 40m 114 watts 1h 109 watts Plus Affiché 51 fois, téléchargé 3 fois
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30 km
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