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gt13013 le 22.11.2015

11-10-2015 Etoile (VTT) Cachée

22km
555m
02:15
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Palama, Ouides, Étoile, Etoile sud, écuries, vallon de l'agneau.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

21.83 km
996 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
555 m
555 m
572 m
141 m
330 m

Date et durée

11 octobre 2015
09:26
11 octobre 2015
12:37
03h11m08s
2h08m30s
01h02m38s

Vitesse et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

32.7 km/h
au km 15.2

486 m/h
1h00m49s

-1022 m/h
0h29m33s

Puissance moyenne & dépense calorique

80 Watts
2h08m30s

592 Cal
277 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:55:1050 - 99 w00:20:26100 - 149 w00:33:09150 - 199 w00:19:00200 - 249 w00:03:01

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s229 watts1m216 watts2m193 watts5m175 watts10m155 watts20m142 watts40m116 watts1h114 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/C7TJ0xpVfS
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Marseille Les Calanques (3145ET)