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steve.bouriel le 28.06.2015

Salève, montée par les avenières, Iselet, plan, balcons et descente technique Pomier

Montée par les Avenières en sous bois, Passage par l'Iselet avec la montée impossible (posé le pied à 5m de la fin en 28X36). :-)
Plan du salève avec les balcons du Léman
Descente très technique pour Vttistes avertis (épingles, cailloux)

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3D

19.8 km

01:44

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Longueur et nombre de points

19.8 km

1697 pts

Denivelés

Altitudes non fournies (ou non significatives)

Date et durée

28 juin 2015
05:41

28 juin 2015
07:37

01:55:12

01:44:06

00:11:06

Vitesses

11.4 km/h
Détail »

52.1 km/h
au km 18

Fréquence cardiaque

61 bpm

177 bpm

120 bpm
50% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

67 Watts
1h44m06s

400 Cal
231 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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