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VTT du mercredi 20 Juillet 2016 (de Vesoul) (VTT)

Nous sommes partis de chez Jacques (c'est lui qui dirigeait les opérations), accompagnés de mon frère. Le parcours était montant mais classique dans la première moitié, ensuite belle descente sur Dampvalley (comme celles des Arcs j'imagine), traversée de la Colombine (dédaignant la passerelle Jacques a foncé dedans, comme si c'était une flaque ...). Jolis sentiers dans les bois. Le passage sous la D919 se fait sous un long tunnel sans lumière, puis la combe Saint Martin, bien accidentée à mon goût avant de rejoindre le chemin vert, qu'on aurait pu prendre plus tôt.
La température 32° ne m'a pas fait souffrir, en tout cas moins que les raidillons où je devais marcher : tendinite au talon. J'ai crevé deux fois mais Pat, en bon samaritain, et en l'absence de Christian, s'est chargé des réparations.
Un parcours à refaire, de préférence par temps sec, malgré les passages escarpés.
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21km
+333m/-336m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

20.82 km
945 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
332 m
337 m
382 m
210 m
264 m

Date et durée

20 juillet 2016
09:22
20 juillet 2016
12:15
02h53m33s
2h24m01s
00h29m32s

Vitesse et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

26.8 km/h
au km 19

305 m/h
0h53m35s

-597 m/h
0h24m40s

Puissance moyenne & dépense calorique

54 Watts
2h24m01s

447 Cal
186 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:40:2850 - 99 w00:42:49100 - 149 w00:24:17150 - 199 w00:03:21200 - 249 w00:00:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s279 watts1m214 watts2m155 watts5m129 watts10m109 watts20m100 watts40m93 watts1h74 watts

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Itinéraires VTT autour de Navenne · Les plus belles randonnées autour de Navenne
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