Michael le 12.01.2018

2018-01-12 Bike ride-Ambérieux-Rancé O 36km (Cyclotourisme)

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Longueur et nombre de points

35.23 km
5529 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
153 m
151 m
291 m
166 m
222 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Cyclotourisme
IDE40

Date et durée

12 janvier 2018
10:30
12 janvier 2018
12:28
01h58m14s
1h48m33s
00h09m41s

Vitesse et denivelés horaires

19.5 km/h
Détail »

49.7 km/h
au km 27.3

583 m/h
0h06m51s

-1559 m/h
0h04m39s

Puissance moyenne & dépense calorique

94 Watts
Max : 140 Watts

520 Kcal
1h48m33s

7ème
/100

Plus

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