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VR2019-4 : Hières-sur-Amby - Lyon : 11 août 2019 at 9:27 AMCyclotourisme

Via Rhona 2019 jour 4 - Entre Bugey, Ain et Lyon. On mange au bord de l'eau au milieu des enfants et familles qui finissent le Week-End avant d'arriver à Lyon. Il fait encore beau, la pluie est annoncée à 16:00, mais c'est vers 3:00 que l'on va se faire rincer en arrivant à Lyon par les berges du Rhône et on se présentera à l?hôtel Saint-Paul couvert de boue rouge.
Hotel pas trop cher, on peut mettre nos vélo dans la cour intérieure. On va rester deux nuits à Lyon
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57 km
+203 m/-223 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

57.14 km
510 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
202 m
223 m
252 m
166 m
196 m

Date et durée

11 août 2019
09:27
11 août 2019
17:03
07h36m05s
4h42m30s
02h53m35s

Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

26.3 km/h
au km 5.9

260 m/h
0h18m03s

-370 m/h
0h12m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

41 Watts
4h42m30s

668 Cal
142 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w05:47:5850 - 99 w01:37:47100 - 149 w00:10:19

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s130 watts1m128 watts2m117 watts5m103 watts10m80 watts20m66 watts40m56 watts1h53 watts

Plus

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13017927 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Hières-sur-Amby · Les plus belles randonnées autour de Hières-sur-Amby
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3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or 3131SB - Meyzieu / Crémieu / Montluel