Départ de Beaufort, Rotalier puis Grusse. Ensuite, Vincelles, Cesancey, Saint Laurent la Roche puis retour par Grange en Cey.
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 30.06 km
660 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
954 m
957 m
561 m
230 m
385 m
Date et durée 02 février 2019 08:32
02 février 2019 11:58
03:25:57
02:51:39
00:34:18
Vitesses et denivelés horaires 10.5 km/hDétail »
48.5 km/hau km 24.9
606 m/h1h23m39s
-1227 m/h0h42m01s
km Temps Vitesse Pause 1 04'19" 13.9 km/h 2 03'53" 15.4 km/h 3 03'34" 16.8 km/h 4 05'56" 10.1 km/h 5 06'03" 9.9 km/h 11'09" 6 05'36" 10.7 km/h 7 06'33" 9.2 km/h 8 06'45" 8.9 km/h 9 02'49" 21.3 km/h 10 05'29" 10.9 km/h 11 05'04" 11.8 km/h 12 07'07" 8.4 km/h 02'33" 13 04'13" 14.2 km/h 14 04'51" 12.4 km/h 15 10'05" 5.9 km/h 16 05'26" 11 km/h 17 06'08" 9.8 km/h 18 05'39" 10.6 km/h 04'02" 19 08'35" 7 km/h 20 09'16" 6.5 km/h 14'10" 21 04'06" 14.6 km/h 22 07'23" 8.1 km/h 23 06'52" 8.7 km/h 24 14'21" 4.2 km/h 25 02'16" 26.4 km/h 26 03'55" 15.3 km/h 27 03'01" 19.9 km/h 28 02'03" 29.4 km/h 29 06'11" 9.7 km/h 02'24" 30 04'11" 14.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 98 Watts2h51m39s
963 Cal337 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:30 50 - 99 w 00:19:36 100 - 149 w 00:18:54 150 - 199 w 00:21:58 200 - 249 w 00:20:55 250 - 299 w 00:06:45 300 - 349 w 00:02:15 + 350 w 00:03:45
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 581 watts 1m 563 watts 2m 478 watts 5m 363 watts 10m 262 watts 20m 229 watts 40m 197 watts 1h 190 watts
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