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RAY le 25.01.2024

SORTIE VTT

Ma sortie VTT à deux 25 KM 25 01 2024 13 à 14° Folie Finette Chaise Mazivernant Bouteaudie Le Got Brillac G Trichard Salvert Haute Mesures Poumailloux Les Champs Tiollet Le Puy La Metairie Quatre Chemins .

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3D

23.5 km

+101 m/-111 m

01:40

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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Longueur et nombre de points

23.46 km

5868 pts

Denivelé et altitude

101 m

111 m

238 m

206 m

224 m

Date et durée

25 janvier 2024
13:00

25 janvier 2024
14:44

01:43:57

01:40:25

00:03:32

Vitesses et denivelés horaires

14 km/h
Détail »

27.7 km/h
au km 7.4

357 m/h
0h04m39s

-720 m/h
0h03m14s

Fréquence cardiaque

87 bpm

146 bpm

121 bpm
51% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

64 Watts
1h40m25s

370 Cal
221 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 409 fois et téléchargée 16 fois depuis le 25.01.24 16:08

578013 [Légende]

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