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lloria le 05.12.2017

ZZ07 V2 la Ruta Bajo Peñas (J2) (Ainsa, Espagne) (VTT)

30km
842m
03:45
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(J2) ZZ07 V2 la Ruta Bajo Peñas
Plus d'info et des idées de sorties sur : Le blog VTT de Nadine et Alain
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Nadine dans le serpentin des marnes
Oncins
Des passages sympas
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Longueur et nombre de points

29.61 km
1606 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
841 m
840 m
1065 m
534 m
764 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE69

Date et durée

22 mai 2017
08:12
22 mai 2017
15:23
07h10m52s
4h45m35s
02h25m17s

Vitesse et denivelés horaires

6.2 km/h
Détail »

22.8 km/h
au km 1

338 m/h
2h15m58s

-696 m/h
1h05m54s

Puissance moyenne & dépense calorique

85 Watts
Max : 136 Watts

1314 Kcal
4h45m35s

76ème
/100

Plus

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