Sortie Cyclo à deux 60 KM 19 à 24° Le 19 09 2024 . Oradour Chardat Aèrodrome Vieilles Forges Six Routes Luchat St Barbant Mezières Chez Nivard Combas Javerdat Poumailloux Les Champs Brillac Quatres Chemins .
Actions 3D 58.8 km
+370 m/-368 m
02:48
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 58.82 km
10036 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
369 m
368 m
252 m
168 m
216 m
Date et durée 19 septembre 2024
19 septembre 2024
02:53:26
02:48:44
00:04:42
Vitesses et denivelés horaires 20.9 km/hDétail »
43.6 km/hau km 36.8
566 m/h0h12m13s
-1344 m/h0h06m40s
km Temps Vitesse Pause 1 02'21" 25.6 km/h 2 02'21" 25.5 km/h 3 02'26" 24.6 km/h 4 02'20" 25.7 km/h 5 02'29" 24.2 km/h 6 03'06" 19.3 km/h 7 02'45" 21.8 km/h 8 03'01" 19.8 km/h 9 02'18" 26.1 km/h 10 03'11" 18.9 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'22" 25.4 km/h 13 02'45" 21.8 km/h 14 02'39" 22.6 km/h 15 02'32" 23.7 km/h 16 02'30" 24 km/h 17 02'26" 24.6 km/h 18 02'27" 24.6 km/h 19 03'05" 19.5 km/h 20 02'48" 21.5 km/h 21 02'14" 26.8 km/h 22 02'39" 22.7 km/h 23 02'30" 23.9 km/h 24 03'53" 15.5 km/h 25 02'59" 20.1 km/h 26 02'36" 23.1 km/h 27 03'27" 17.4 km/h 02'59" 28 03'25" 17.6 km/h 29 02'42" 22.2 km/h 30 03'03" 19.7 km/h 31 03'44" 16 km/h 32 03'05" 19.5 km/h 33 03'08" 19.2 km/h 34 02'51" 21.1 km/h 35 03'00" 20.1 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'05" 28.7 km/h 38 03'11" 18.8 km/h 39 02'17" 26.3 km/h 40 03'49" 15.7 km/h 41 03'41" 16.3 km/h 42 02'26" 24.6 km/h 01'43" 43 02'29" 24.1 km/h 44 03'41" 16.3 km/h 45 03'20" 18 km/h 46 03'05" 19.4 km/h 47 02'36" 23.1 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'32" 23.6 km/h 50 02'51" 21.1 km/h 51 02'59" 20.1 km/h 52 02'34" 23.4 km/h 53 03'03" 19.7 km/h 54 02'53" 20.8 km/h 55 03'17" 18.3 km/h 56 02'29" 24.1 km/h 57 03'06" 19.4 km/h 58 02'45" 21.8 km/h
Fréquence cardiaque 79 bpm
136 bpm
109 bpm41% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:51:36 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:07 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 104 Watts2h48m44s
1004 Cal357 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:31 50 - 99 w 00:41:42 100 - 149 w 01:14:21 150 - 199 w 00:25:51 200 - 249 w 00:01:01
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 218 watts 1m 191 watts 2m 168 watts 5m 141 watts 10m 130 watts 20m 121 watts 40m 119 watts 1h 116 watts
Plus Affichée 72 fois et téléchargée 17 fois depuis le 19.09.24 16:36
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/BwMR91nC0p?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/BwMR91nC0p?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
58.82 km
10036 pts
369 m
368 m
252 m
168 m
216 m
02:53:26
02:48:44
00:04:42
79 bpm
136 bpm
Affichée 72 fois et téléchargée 17 fois depuis le 19.09.24 16:36
133
184
30 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/BwMR91nC0p
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
58.8 km
+370 m/-368 m
02:48
Télécharger le fichier 
