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VTT XC/AM Lac du SalagouVTT

Sortie Vtt autour du lac du Salagou, Les températures clémentes de cette journée du mois d'aout sont favorables pour une sortie de reprise. Alors on en profite pour une virée facile et ludique en milieu d'après midi. Pas de nouveauté sur ce parcours : on s'en tient quasiment à l'itinéraire balisé.
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24 km
+439 m/-434 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

24.47 km
2435 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
438 m
435 m
270 m
170 m
204 m

Date et durée

10 août 2017
15:05
10 août 2017
16:52
01:46:54
01:44:28
00:02:26

Vitesse et denivelés horaires

14.1 km/h
Détail »

31.3 km/h
au km 12

550 m/h
0h30m39s

-1115 m/h
0h14m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
1h44m28s

532 Cal
306 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:1250 - 99 w00:28:45100 - 149 w00:17:21150 - 199 w00:19:33200 - 249 w00:03:14250 - 299 w00:01:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s263 watts1m243 watts2m221 watts5m185 watts10m148 watts20m130 watts40m111 watts1h106 watts

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Itinéraires VTT autour de Liausson · Les plus belles randonnées autour de Liausson
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2643OT - Lodeve / Bedarieux / Lac de Salagou