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michelf le 11.08.2017VTT XC/AM Lac du Salagou (VTT)
Télécharger Sortie Vtt autour du lac du Salagou, Les températures clémentes de cette journée du mois d'aout sont favorables pour une sortie de reprise. Alors on en profite pour une virée facile et ludique en milieu d'après midi. Pas de nouveauté sur ce parcours : on s'en tient quasiment à l'itinéraire balisé.
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Longueur et nombre de points
24.51 km
2435 pts Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
438 m
435 m
270 m
170 m
204 m Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE46
IDE46
Date et durée
10 août 2017
15:05
15:05
10 août 2017
16:52
16:52
01h46m47s
1h44m21s
00h02m26s Vitesse et denivelés horaires
14.1 km/h
Détail »
589 m/h
0h28m20s
-1168 m/h
0h13m52s
Puissance moyenne & dépense calorique
91 Watts
Max : 188 Watts
460 Kcal
1h32m16s
3ème
/100
Plus
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Itinéraires associés : 
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