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VTT LALBENQUE Argeles La MassaneVTT

Trace au départ et au retour du camping du Front de Mer. Passe par Valmy au départ comme au retour. C
Elle mène au contrebas de la Tour de la Massane par de grands chemins. Ensuite il faut emprunter le chemin pédestre pour monter à la tour. portage obligatoire. Ca se fait mais c'est dur, surtout en vae !!!! Nous sommes redescendus par le chemin pédestre de la Massane plutôt délicat. Niveau physique et technique exigé.
Actions
30 km
+929 m/-929 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.14 km
11218 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
928 m
930 m
769 m
3 m
253 m

Date et durée

22 mai 2021
09:19
22 mai 2021
14:11
04:52:17
03:21:26
01:30:51

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

45.6 km/h
au km 24.4

522 m/h
1h35m40s

-808 m/h
0h59m54s

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
3h21m26s

1002 Cal
298 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:59:0250 - 99 w00:21:07100 - 149 w00:26:19150 - 199 w00:40:17200 - 249 w00:13:38250 - 299 w00:01:07300 - 349 w00:00:26+ 350 w00:02:20

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s534 watts1m515 watts2m472 watts5m379 watts10m288 watts20m195 watts40m168 watts1h167 watts

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2549OT - Banyuls / Col de Perthus / Côte Vermeille