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VTT LALBENQUE Argeles La MassaneVTT

Trace au départ et au retour du camping du Front de Mer. Passe par Valmy au départ comme au retour. C
Elle mène au contrebas de la Tour de la Massane par de grands chemins. Ensuite il faut emprunter le chemin pédestre pour monter à la tour. portage obligatoire. Ca se fait mais c'est dur, surtout en vae !!!! Nous sommes redescendus par le chemin pédestre de la Massane plutôt délicat. Niveau physique et technique exigé.
Actions
30 km
+929 m/-929 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

30.14 km
11218 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
928 m
930 m
769 m
3 m
253 m

Date et durée

22 mai 2021
09:19
22 mai 2021
14:11
04:52:17
03:21:26
01:30:51

Vitesses et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

46.8 km/h
au km 24.5

524 m/h
1h39m18s

-826 m/h
1h02m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
3h21m26s

989 Cal
294 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:1650 - 99 w00:21:07100 - 149 w00:26:19150 - 199 w00:40:17200 - 249 w00:13:38250 - 299 w00:01:07300 - 349 w00:00:26+ 350 w00:02:20

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s541 watts1m540 watts2m538 watts5m488 watts10m415 watts20m387 watts40m272 watts1h201 watts

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2549OT - Banyuls / Col de Perthus / Côte Vermeille
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