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REIMS LA NOELLE NANTEUIL HTV CHAMPILLON VAUREMONT FAUX VERZY RILLY CyclismeCyclotourisme

Voici un mois que je n'ai pas fait de vélo en extérieur suite à l'opération de mon épouse. Pendant ce temps j'ai fait du HT avec quelques cols. J'en ai profité pour changer la chaine (elle avait 17000 km) SRAM c'est du solide et la RL est toujours celle d'origine (déjà 3 chaines). J'ai fait aussi les plaquettes : à l'avant j'installe des SWISSSTOP et à l'arrière je suis obligé de rester en SRAM car l'espace est trop petit. La journée est annoncée bien ensoleillée avec des T° 15°/18° par contre à l'ombre et dans les forets domaniales c'est assez frais. Ce n'est pas encore le printemps. Le parcours du jour passe dans la montagne de REIMS. Le vent est bien mon ennemi il m'a encore bien pénalisé. Une fois sortie de la ville je file chercher la 1ère COTE et ce avec un vent défavorable.
1) LA NOELLE DEPUIS MONTANEUF ça passe correctement sans plus un peu à l'abri du vent
2) NANTEUIL bien dans le début - ça coince un peu dans le passage > 10% - pas trop de vent
3) CHAMPILLON - BELLEVUE DEPUIS DIZY bon rythme et pas trop de vent il venait de droite
4) VAUREMONT je dois encore mieux faire
5) FAUX DE VERZY DEPUIS LOUVOIS le vent m'a aidé à la hauteur de la ferme de VERTUELLE puis vent travers sur la droite
6) VERZENAY PHARE c'est correct
7) VERZENAY MOULIN un peu juste
8) MONTBRE ça passe correctement
Les talus : SACY - ECUEIL - CHAMERY - avant NANTEUIL - LUDES - CHIGNY les ROSES - RILLY la MONTAGNE
Au final malgré ce vent je suis surpris de ma moyenne à priori mes ascensions ont été faites sur un rythme plus élevé que d'habitude.
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3D
88.3 km
+1048 m/-1051 m
04:01

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

88.27 km
14362 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1047 m
1052 m
290 m
75 m
167 m

Date et durée

26 février 2026
12:58
26 février 2026
17:03
04:04:51
04:01:57
00:02:54

Vitesses et denivelés horaires

21.9 km/h
Détail »

61.5 km/h
au km 63.3

660 m/h
1h15m09s

-1617 m/h
0h29m55s

Fréquence cardiaque

80 bpm
147 bpm

124 bpm
53% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:05:47FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:59:00FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

141 Watts
4h01m57s

1961 Cal
486 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:5450 - 99 w00:25:28100 - 149 w00:44:25150 - 199 w01:15:03200 - 249 w00:51:13250 - 299 w00:04:36300 - 349 w00:01:29+ 350 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s344 watts1m323 watts2m300 watts5m242 watts10m228 watts20m218 watts40m199 watts1h183 watts

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