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Le Mont-VentouxCyclotourisme

Bédoin - Flassan - La Gabelle - Sault - Chalet Reynard - Stèle Tom Simpson - Col des Tempêtes (1829.m) -Mont-Ventoux - Col des Tempêtes (1829.m) - Stèle Tom Simpson - Chalet Reynard - Saint-Estève - Sainte-Colombe - Bédoin.
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83 km
+1877 m/-1872 m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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SAULT
Stèle Tom SIMPSON

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Longueur et nombre de points

82.63 km
6652 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1876 m
1873 m
1926 m
394 m
1001 m

Date et durée

21 juin 2021
08:35
21 juin 2021
15:50
07:14:36
05:20:03
01:54:33

Vitesse et denivelés horaires

15.5 km/h
Détail »

73.9 km/h
au km 29.7

530 m/h
3h03m46s

-2733 m/h
0h38m26s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

141 Watts
5h20m03s

2583 Cal
484 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:0650 - 99 w00:21:33100 - 149 w00:55:22150 - 199 w02:10:44200 - 249 w00:42:43250 - 299 w00:14:49

Zones de puissance

02:51:34Z10-175 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)01:19:36Z2175-238 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:17:51Z3238-263 wTempo (1 à 2 heures)00:05:16Z4264-296 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:00:09Z5297-350 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250w300w350ww30s317 watts (-419 watts par rapport au max théorique)1m284 watts (-268 watts par rapport au max théorique)2m283 watts (-171 watts par rapport au max théorique)5m278 watts (-102 watts par rapport au max théorique)10m270 watts (-71 watts par rapport au max théorique)20m260 watts (-54 watts par rapport au max théorique)40m255 watts (-39 watts par rapport au max théorique)1h240 watts (-40 watts par rapport au max théorique)

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3140ET - Mont-Ventoux 3240OT - Banon/Sault