Deuxième sortie décathlon accompagnée par le club VTTLR77. Tout s'est bien passé, même si l'itinéraire proposé a eu raison de deux participants.
Actions 3D 48.1 km
+428 m/-432 m
03:40
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Longueur et nombre de points 48.14 km
16256 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
427 m
432 m
196 m
108 m
151 m
Date et durée 26 août 2017 09:05
26 août 2017 13:36
04:30:58
03:40:37
00:50:21
Vitesses et denivelés horaires 13.1 km/hDétail »
33.8 km/hau km 12.2
466 m/h0h33m46s
-595 m/h0h30m38s
km Temps Vitesse Pause 1 05'09" 11.7 km/h 2 04'05" 14.7 km/h 3 03'24" 17.7 km/h 4 03'01" 19.9 km/h 5 03'16" 18.3 km/h 6 03'36" 16.7 km/h 7 02'48" 21.4 km/h 8 03'00" 20 km/h 9 02'51" 21.1 km/h 10 03'01" 19.9 km/h 11 05'52" 10.2 km/h 19'32" 12 05'38" 10.6 km/h 13 03'34" 16.9 km/h 14 15'01" 4 km/h 04'11" 15 14'31" 4.1 km/h 16 05'17" 11.4 km/h 07'09" 17 04'07" 14.6 km/h 18 06'04" 9.9 km/h 19 05'28" 11 km/h 20 07'55" 7.6 km/h 21 04'55" 12.2 km/h 22 05'59" 10 km/h 23 05'38" 10.7 km/h 24 04'57" 12.1 km/h 25 04'45" 12.6 km/h 01'45" 26 03'11" 18.8 km/h 27 02'52" 20.9 km/h 28 02'53" 20.8 km/h 05'48" 29 03'32" 17 km/h 30 03'08" 19.1 km/h 31 03'11" 18.9 km/h 32 04'45" 12.6 km/h 33 04'27" 13.5 km/h 34 06'25" 9.3 km/h 35 04'07" 14.6 km/h 36 04'14" 14.1 km/h 37 05'24" 11.1 km/h 01'34" 38 05'08" 11.7 km/h 10'22" 39 03'53" 15.5 km/h 40 03'06" 19.4 km/h 41 03'43" 16.2 km/h 42 02'40" 22.6 km/h 43 03'15" 18.5 km/h 44 04'44" 12.7 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'43" 22.1 km/h 47 02'42" 22.2 km/h 48 03'17" 18.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 70 Watts3h40m37s
892 Cal243 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:28:53 50 - 99 w 00:45:12 100 - 149 w 00:42:26 150 - 199 w 00:24:35 200 - 249 w 00:07:06 250 - 299 w 00:00:37
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 265 watts 1m 241 watts 2m 230 watts 5m 202 watts 10m 173 watts 20m 138 watts 40m 117 watts 1h 107 watts
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