SORTIE CYCLO VELO PASION 81 KM 8 PARTICIPANTS 22 08 2018 PEYRELADE MORTEMART
Actions 3D 80 km
+855 m/-853 m
03:35
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Longueur et nombre de points 79.96 km
3270 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
855 m
854 m
466 m
126 m
240 m
Date et durée 22 août 2018
22 août 2018
03:40:44
03:35:00
00:05:44
Vitesses et denivelés horaires 22.3 km/hDétail »
48.4 km/hau km 6.2
735 m/h0h47m04s
-1548 m/h0h20m28s
km Temps Vitesse Pause 1 02'24" 25 km/h 2 02'14" 26.8 km/h 3 02'16" 26.5 km/h 4 02'23" 25.1 km/h 5 01'38" 36.8 km/h 6 01'42" 35.2 km/h 7 02'18" 26.2 km/h 8 02'37" 22.9 km/h 9 02'36" 23.1 km/h 10 02'25" 24.9 km/h 11 02'39" 22.7 km/h 12 04'48" 12.5 km/h 05'44" 13 03'43" 16.1 km/h 14 02'58" 20.2 km/h 15 02'31" 23.9 km/h 16 02'46" 21.7 km/h 17 02'58" 20.3 km/h 18 02'39" 22.6 km/h 19 02'42" 22.2 km/h 20 02'56" 20.4 km/h 21 02'48" 21.4 km/h 22 02'12" 27.3 km/h 23 02'56" 20.5 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'24" 25.1 km/h 26 02'36" 23 km/h 27 03'10" 18.9 km/h 28 02'17" 26.2 km/h 29 02'00" 30.1 km/h 30 02'53" 20.8 km/h 31 02'14" 26.8 km/h 32 02'40" 22.4 km/h 33 02'43" 22.1 km/h 34 02'39" 22.7 km/h 35 02'45" 21.9 km/h 36 02'04" 29.1 km/h 37 04'26" 13.5 km/h 38 02'47" 21.6 km/h 39 04'15" 14.1 km/h 40 05'20" 11.2 km/h 41 03'38" 16.5 km/h 42 02'18" 26.2 km/h 43 02'06" 28.6 km/h 44 01'56" 31.2 km/h 45 01'42" 35.3 km/h 46 03'07" 19.3 km/h 47 01'54" 31.7 km/h 48 01'53" 31.7 km/h 49 02'07" 28.4 km/h 50 02'42" 22.3 km/h 51 03'20" 18 km/h 52 02'08" 28.1 km/h 53 02'03" 29.4 km/h 54 02'05" 28.8 km/h 55 03'20" 18 km/h 56 02'15" 26.6 km/h 57 01'38" 36.8 km/h 58 02'57" 20.4 km/h 59 02'39" 22.6 km/h 60 02'17" 26.2 km/h 61 03'08" 19.2 km/h 62 02'50" 21.1 km/h 63 02'18" 26 km/h 64 02'27" 24.5 km/h 65 02'24" 25.1 km/h 66 02'44" 21.9 km/h 67 03'49" 15.7 km/h 68 02'59" 20.1 km/h 69 02'25" 24.8 km/h 70 01'55" 31.4 km/h 71 02'29" 24.1 km/h 72 02'02" 29.6 km/h 73 01'50" 32.8 km/h 74 02'58" 20.2 km/h 75 03'50" 15.6 km/h 76 03'43" 16.2 km/h 77 02'25" 24.8 km/h 78 02'17" 26.3 km/h 79 02'22" 25.4 km/h
Fréquence cardiaque 72 bpm
144 bpm
109 bpm41% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:25:20 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:12:32 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 131 Watts3h35m00s
1622 Cal453 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:28 50 - 99 w 00:33:48 100 - 149 w 00:56:16 150 - 199 w 00:54:08 200 - 249 w 00:25:32 250 - 299 w 00:09:12 300 - 349 w 00:01:04 + 350 w 00:00:40
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 392 watts 1m 348 watts 2m 266 watts 5m 230 watts 10m 191 watts 20m 181 watts 40m 161 watts 1h 157 watts
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