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Rando Les Hogues-Lyons Après midi 17/10/2015 (VTT)

Sortie mensuelle des Sangliers Octobre 2015
Parcours de l'après midi : Les Hogues - Lyons
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31km
+369m/-424m
08:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

30.95 km
254 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
368 m
425 m
175 m
93 m
139 m

Date et durée

12 octobre 2015
18:44
13 octobre 2015
03:10
08h26m00s

Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

65.3 km/h
au km 12.7

164 m/h
1h42m00s

-166 m/h
1h58m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

20 Watts
8h26m00s

581 Cal
69 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w07:26:0050 - 99 w00:48:00100 - 149 w00:06:00250 - 299 w00:02:00+ 350 w00:02:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s356 watts1m325 watts2m177 watts5m86 watts10m69 watts20m46 watts40m37 watts1h29 watts

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Itinéraires VTT autour de Hogues · Les plus belles randonnées autour de Hogues
https://www.visugpx.com/BmDJ7i9H0R
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Forêt de Lyons Gournay-En-Bray (2111OT)