Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor storiesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Saint-Jean Pied de PortCyclotourisme

Bayonne - St-Pierre d'Irube - Villefranque - Zokorrondo - Jatxou - Bas Combo - Combo lesBains - Itxassou - Louhossoa - Base de Loisirs du Baïgura - Ucharetta - Irissarry - Jaxu - Saint-Jean Pied de Port - Uhart Cize.
Actions
64 km
+891 m/-743 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Segments

Association des segments

⬇️Photos

Saint-Jean Pied de Port.

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

64.19 km
5075 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
891 m
743 m
308 m
2 m
125 m

Date et durée

26 septembre 2021
09:05
26 septembre 2021
15:41
06:35:52
03:37:43
02:58:09

Vitesse et denivelés horaires

17.7 km/h
Détail »

65.3 km/h
au km 56.5

703 m/h
1h01m50s

-1690 m/h
0h20m46s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

127 Watts
3h37m43s

1588 Cal
438 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:3750 - 99 w00:26:06100 - 149 w00:26:58150 - 199 w00:25:27200 - 249 w00:24:23250 - 299 w00:20:43300 - 349 w00:13:29+ 350 w00:04:55

Zones de puissance

01:17:18Z10-175 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:33:28Z2175-238 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:11:13Z3238-263 wTempo (1 à 2 heures)00:13:07Z4264-296 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:14:37Z5297-350 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:04:55Z6350-504 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)75w150w225w300w375w450ww30s457 watts (-279 watts par rapport au max théorique)1m401 watts (-151 watts par rapport au max théorique)2m356 watts (-98 watts par rapport au max théorique)5m336 watts (-45 watts par rapport au max théorique)10m274 watts (-67 watts par rapport au max théorique)20m268 watts (-46 watts par rapport au max théorique)40m218 watts (-76 watts par rapport au max théorique)1h214 watts (-66 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affiché 68 fois, téléchargé 2 fois
17327571 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Mouguerre · Les plus belles randonnées autour de Mouguerre
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/BltK5rmf7s
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
1245OT - Hendaye / Saint-Jean-De-Luz / Côte d'Argent 1344OT - Bayonne / Anglet / Biarritz 1345OT - Cambo-les-Bains 1346ET - Forêt d'Iraty / Pic d'Orhy 1346OT - Saint-Jean-Pied-De-Port / Saint-Etienne-De-Baïgorry / Vallee des Aldude