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OC GIF VTT G4 - Jouy - Buc - Verrières - Vauhallan A/R (VTT)

OC GIF VTT G4 - Jouy - Buc - Verrières - Vauhallan A/R
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45km
+908m/-913m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

44.87 km
2002 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
907 m
914 m
252 m
52 m
133 m

Date et durée

11 juillet 2015
14:04
11 juillet 2015
18:33
04h28m48s
4h05m23s
00h23m25s

Vitesse et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

32.1 km/h
au km 18.7

754 m/h
0h51m13s

-1177 m/h
0h34m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

75 Watts
4h05m23s

1059 Cal
259 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:30:2250 - 99 w00:38:26100 - 149 w00:34:19150 - 199 w00:18:53200 - 249 w00:09:53250 - 299 w00:03:10300 - 349 w00:02:03+ 350 w00:06:18

Puissances max fournies

175w350w525w700w875w1050ww30s1039 watts1m884 watts2m643 watts5m445 watts10m295 watts20m200 watts40m172 watts1h159 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Aubin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin
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