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Yakari le 20.12.2015

Tour Vtt entre Aspremont, Coaraze, col St Roch, l'Engarvin, Ferion, Cima (VTT)

63km
2657m
07:30
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Un maximum de sentiers. Superbe robines sous Coaraze. Peu de portages.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

63.36 km
2836 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points
2657 m
2652 m
1274 m
348 m
708 m

Date et durée

20 décembre 2015
07:13
20 décembre 2015
15:29
08h15m52s
7h28m55s
00h46m57s

Vitesse et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

42.6 km/h
au km 10.1

585 m/h
4h26m05s

-1163 m/h
2h10m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

98 Watts
7h28m55s

2521 Cal
337 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:42:5650 - 99 w01:01:43100 - 149 w01:14:48150 - 199 w01:13:30200 - 249 w00:42:33250 - 299 w00:14:25300 - 349 w00:04:56+ 350 w00:00:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s360 watts1m349 watts2m307 watts5m262 watts10m218 watts20m211 watts40m177 watts1h157 watts

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Itinéraires VTT autour de Aspremont · Les plus belles randonnées autour de Aspremont
https://www.visugpx.com/BkcyCpdENj
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