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OC GIF VTT - Les retraités - 20/04/2016 - St Aubin - Orsigny - Viltain - Val d'Albian - Igny - Vauhallan - SaclayVTT

OC GIF VTT - Les retraités - 20/04/2016 - St Aubin - Orsigny - Viltain - Val d'Albian - Igny - Vauhallan - Saclay
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30 km
+241 m/-242 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

30.12 km
973 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
240 m
242 m
167 m
64 m
131 m

Date et durée

20 avril 2016
08:58
20 avril 2016
11:50
02:51:28
02:26:03
00:25:25

Vitesse et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

34.6 km/h
au km 26.6

421 m/h
0h19m49s

-779 m/h
0h11m19s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
2h26m03s

530 Cal
218 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:1550 - 99 w00:51:21100 - 149 w00:27:07150 - 199 w00:06:49

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s192 watts1m189 watts2m183 watts5m174 watts10m153 watts20m135 watts40m97 watts1h93 watts

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