OC GIF VTT - Les retraités - 20/04/2016 - St Aubin - Orsigny - Viltain - Val d'Albian - Igny - Vauhallan - Saclay
Actions 30 km
+241 m/-242 m
02:30
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Longueur et nombre de points 30.12 km
973 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
240 m
242 m
167 m
64 m
131 m
Date et durée 20 avril 2016
20 avril 2016
02:51:28
02:26:03
00:25:25
Vitesse et denivelés horaires 12.4 km/hDétail »
34.6 km/hau km 26.6
421 m/h0h19m49s
-779 m/h0h11m19s
Km Temps Vitesse Pause 1 05'11" 11.6 km/h 05'23" 2 04'49" 12.4 km/h 03'37" 3 07'54" 7.6 km/h 4 04'02" 14.9 km/h 5 05'21" 11.2 km/h 6 05'47" 10.4 km/h 7 04'06" 14.6 km/h 8 03'43" 16.1 km/h 9 04'21" 13.8 km/h 10 03'08" 19.1 km/h 11 03'36" 16.6 km/h 12 04'34" 13.1 km/h 13 04'41" 12.8 km/h 06'08" 14 03'51" 15.6 km/h 15 06'19" 9.5 km/h 16 08'42" 6.9 km/h 17 03'58" 15.1 km/h 18 05'26" 11 km/h 19 08'09" 7.4 km/h 20 04'46" 12.6 km/h 21 04'16" 14 km/h 22 04'55" 12.2 km/h 23 03'05" 19.5 km/h 24 02'39" 22.6 km/h 25 04'08" 14.5 km/h 26 08'23" 7.2 km/h 27 03'12" 18.8 km/h 28 03'39" 16.4 km/h 29 05'08" 11.7 km/h 10'17" 30 03'18" 18.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 63 Watts2h26m03s
530 Cal218 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:24:15 50 - 99 w 00:51:21 100 - 149 w 00:27:07 150 - 199 w 00:06:49 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 192 watts 1m 189 watts 2m 183 watts 5m 174 watts 10m 153 watts 20m 135 watts 40m 97 watts 1h 93 watts Plus Affiché 679 fois, téléchargé 44 fois
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