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J-Marc le 02.12.2016

Réseau vert, étape 1 : Caunes Minervois - MinerveVTT

Traversée de l'Hérault, étape 1 : Caunes Minervois ---> Minerve
Première étape assez longue et rude.
La montée après l'Abeuradou, bien que difficile, donne accès à des paysages somptueux.
Une longue descente caillouteuse amène a Minerve.
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3D
36.9 km
+988 m/-991 m
03:38

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

36.9 km
4689 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
987 m
992 m
742 m
180 m
388 m

Date et durée

02 décembre 2016
10:38
02 décembre 2016
14:38
04:00:38
03:38:50
00:21:48

Vitesses et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

40.9 km/h
au km 10.2

516 m/h
1h43m27s

-958 m/h
0h53m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

82 Watts
3h38m50s

1033 Cal
283 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:0850 - 99 w00:29:02100 - 149 w00:45:20150 - 199 w00:31:21200 - 249 w00:12:31250 - 299 w00:02:55300 - 349 w00:00:54+ 350 w00:00:47

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s447 watts1m427 watts2m349 watts5m213 watts10m166 watts20m152 watts40m138 watts1h137 watts

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2344ET - Montagne Noire (Est) / Mazamet / PNR du Haut Languedoc 2444ET - Somail Minervois / Saint-Pons-De-Thomieres / PNR du Haut Languedoc 2445SB - LEZIGNAN-CORBIERES / PEYRIAC / MINERVOIS
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