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BLANCS-COTEAUX avec QUADRILOGIE de cotes + 16 autresCyclotourisme

Le tracé passe par la MONTAGNE de REIMS puis le vignoble d’AY pour rejoindre le vignoble BLANCS-COTEAUX avec les 4 cotes successives puis retour sur MONTHELON, EPERNAY et le vignoble de CUMIERES – HAUTVILLERS et à nouveau la montagne de REIMS pour rentrer. Ce tracé est truffé de cotes bien pentues. Je pars un peu avant 7H, la température est de 14° pour le moment par contre il y a toujours ce vent. Une fois sortie de REIMS je passe les quelques talus pour arriver à LUDES.
1ère LUDES vers VILLE en SELVE 1km avec un secteur > 12% < 16% : 33 x 24 ça passe correctement. Au sommet un faux plat montant puis c’est la descente sur VILLE en SELVE.
2ème VILLE en SELVE depuis le bas du village et pour revenir à la mairie la pente est > 10% ensuite elle est plus douce : ça passe mieux. Au sommet un faux plat montant puis c’est la descente de VAUREMOT.
3ème GERMAINE la pente est douce jusqu’au croisement d’AVENAY. Et pour rejoindre ce village il y a une bonne descente puis quelques talus. A AVENAY je rejoins AY toujours avec un vent défavorable.
4ème MUTIGNY par le chemin de CLOS 1 km à 14% : 33 x 24 ce n’est pas facile. Descente sur AVENAY avec prudence.
5ème MUTIGNY depuis le croisement d’AVENAY cette ascension est plus facile que l’autre versant mais il y a 2 secteurs avec du %. Maintenant je quitte ce secteur et je file rejoindre AVIZE par MAREUIL, CHOUILLY, CUIS, CRAMANT avec des talus et une cote vers CUIS qui passe bien. Cette transition est longue et contre le vent. Dans CHOUILLY il y a des travaux, le GPS m’aide bien pour revenir sur la bonne route.
6ème AVIZE : 1km avec une pente > 12% toujours avec 33 x 24 je ne peux pas mieux faire. Faux plat et descente vers GRAUVES.
7ème GRAUVES elle est roulante ça passe bien. Dans la descente sur OGER il y a encore des gravillons, je reste prudent.
8ème MESNIL sur OGER : le TDF FEMININ est passé par cette cote. Elle n’est pas facile et le vent ne facilite pas l’ascension. Au sommet je fais demi-tour pour revenir sur le MESNIL où je m’arrête pour faire le plein. Je reviens sur OGER.
8ème OGER cette cote calme un peu mais ça passe correctement. Je descends sur GRAUVES.
9ème MONTGRIMAUX par une route de vigne. Elle n’est pas trop compliquée. Je descends sur MANCY.
10ème MANCY une ligne presque droite pour rejoindre la route de MORANGIS – MONTHELON. C’est un mur avec du % 33 x 24 il y a un secteur à 13,5%. Je rejoins MONTHELON et presque à la sortie du village je prends à gauche vers la GRANGE aux BOIS et COURCOURT.
11ème GRANGE aux BOIS avec du 12% 33 x 24 c’est correct. Descente sur COURCOUT et la route de VINAY.
12ème CHAVOT EGLISE droit dans la pente 800m 13% - 33 x 24 pas simple cette pente. A CHAVOT belle descente avec prudence sur PIERRY et direction les TERRES ROUGES.
13ème TERRES ROUGES un bon raidard 300m > 10% ça casse bien, puis descente et c’est la cote qui va vers CHOUILLY et le site du CHAMPAGNE NICOLAS FEUILLATTE. Maintenant direction le MONT BERNON.
14ème MONT BERNON 1 km avec deux secteurs à 13% 33 x 24 ça passe bien. Descente sur EPERNAY et l’avenue de CHAMPAGNE. Il y a de nombreux visiteurs. Je traverse la ville d’EPERNAY puis MAGENTA et j’arrive à DIZY. Je file faire la cote de BELLEVUE.
15ème BELLEVUE il faut affronter les deux raidards à l’entrée 13% et à la sortie 11% de CHAMMPILLON puis sur la fin 9,5%. Je descends sur DIZY pour aller chercher CUMIERES où je fais le plein.
16ème CUMIERES jusqu’au point de vue d’HAUTVILLERS 1km > 10% avec la fin à 14% 33 x 24 ça passe mais pas aussi facilement que ça. Je traverse HAUTVILLERS et à la sortie la pente continue avec du 12% puis elle repasse à 9%. Je prends la direction de ROMERY : un faux plat puis une descente rapide.
17ème CORMOYEUX la 1ère partie se fait bien par contre la 2ème la pente est >10% c’est moyen. Descente sur NANTEUIL pour aller chercher LA PRESLE.
18ème LA PRESLE semble être roulante mais elle casse pas mal. Descente sur SERMIERS puis quelques talus.
19ème MONTCHENOT une ligne droite qui calme avec un secteur à 9%. Direction VILLERS ALLERAND puis RILLY.
20ème MONTBRE parait simple mais avec ce vent je coince un peu.
Maintenant c’est le retour dans REIMS. Au cours de la sortie j’ai bu 5 bidons dont un d’eau les autres avec AUTHENTIC NUTRITION + 6 tranches de pain d’épices, une barre AUTHENTIC, une barre salée. Encore une sortie difficile avec la répétition de toutes ces cotes pentues et assez cassantes.
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148 km
+2458 m/-2461 m
07:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

147.73 km
25732 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2458 m
2461 m
276 m
72 m
153 m

Date et durée

23 août 2022
06:52
23 août 2022
14:05
07:12:43
06:58:30
00:14:13

Vitesses et denivelés horaires

21.2 km/h
Détail »

62.8 km/h
au km 120

774 m/h
2h35m04s

-1929 m/h
1h03m10s

Fréquence cardiaque

71 bpm
141 bpm

108 bpm
40% FCr

Zones de fréquence cardiaque

07:05:19FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:07:15FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

147 Watts
6h58m30s

3534 Cal
507 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:4350 - 99 w00:42:02100 - 149 w00:49:44150 - 199 w01:32:01200 - 249 w02:10:38250 - 299 w00:21:04300 - 349 w00:01:40+ 350 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s329 watts1m328 watts2m300 watts5m254 watts10m221 watts20m202 watts40m182 watts1h173 watts

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