Le tracé des monts d'Aspremont 2017
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20km
+937m/-1033m
01:45
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Length and number of waypoints
20.49 km
1951 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
937 m
1033 m
741 m
382 m
561 m
Date et durée
26 février 2017
10:00
26 février 2017
11:44
01h44m02s
Vitesse et denivelés horaires
11.8 km/h
Détail »
45.5 km/h
au km 4.6
771 m/h
1h06m45s
-2298 m/h
0h25m32s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 04'16" | 14.1 km/h | |
| 2 | 05'25" | 11.1 km/h | |
| 3 | 04'45" | 12.6 km/h | |
| 4 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 5 | 04'15" | 14.1 km/h | |
| 6 | 04'30" | 13.3 km/h | |
| 7 | 05'21" | 11.2 km/h | |
| 8 | 02'58" | 20.3 km/h | |
| 9 | 07'27" | 8.1 km/h | |
| 10 | 06'42" | 9 km/h | |
| 11 | 03'48" | 15.8 km/h | |
| 12 | 03'06" | 19.3 km/h | |
| 13 | 06'46" | 8.9 km/h | |
| 14 | 04'39" | 12.9 km/h | |
| 15 | 03'18" | 18.2 km/h | |
| 16 | 05'02" | 11.9 km/h | |
| 17 | 07'38" | 7.9 km/h | |
| 18 | 02'26" | 24.7 km/h | |
| 19 | 03'38" | 16.5 km/h | |
| 20 | 03'12" | 18.7 km/h | |
Fréquence cardiaque
106 bpm
167 bpm
155 bpm
79% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique
150 Watts
1h44m02s
896 Cal
517 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
Affiché 1661 fois, téléchargé 95 fois
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu]
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Connection
97
208
102 [Légende]
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