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legone38 le 02.10.2019

St_Christo_SoucieuTrail

Actions
36 km
+810 m/-1195 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

36.09 km
814 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
809 m
1195 m
883 m
365 m
654 m

Date et durée

02 octobre 2019
12:04
02 octobre 2019
16:34
04:30:05

Vitesses et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

8.3 km/h
au km 4.8

620 m/h
1h09m56s

-692 m/h
1h27m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

101 Watts
4h30m05s

1571 Cal
349 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w03:08:02100 - 149 w00:40:46150 - 199 w00:21:14200 - 249 w00:11:15250 - 299 w00:05:47300 - 349 w00:01:53+ 350 w00:00:55

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s434 watts1m386 watts2m346 watts5m286 watts10m206 watts20m202 watts40m146 watts1h125 watts

Plus

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129253110 [Légende]
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