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OC GIF VTT - 09/09/2018 - Rando du Bon Saint-Arnoult - Parcours 40 KmsVTT

OC GIF VTT - 09/09/2018 - Rando du Bon Saint-Arnoult - Parcours 40 Kms
Actions
41 km
+582 m/-581 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

41.33 km
2844 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
582 m
581 m
173 m
95 m
132 m

Date et durée

09 septembre 2018
08:19
09 septembre 2018
12:56
04:36:53
04:03:55
00:32:58

Vitesse et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

39.5 km/h
au km 7.6

320 m/h
1h07m37s

-659 m/h
0h31m04s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

54 Watts
4h03m55s

754 Cal
185 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:46:0650 - 99 w01:17:06100 - 149 w00:35:57150 - 199 w00:06:47200 - 249 w00:01:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s223 watts1m216 watts2m196 watts5m150 watts10m131 watts20m112 watts40m93 watts1h87 watts

Plus

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10015535 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines
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