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OC GIF VTT - 09/09/2018 - Rando du Bon Saint-Arnoult - Parcours 40 KmsVTT

OC GIF VTT - 09/09/2018 - Rando du Bon Saint-Arnoult - Parcours 40 Kms
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41 km
+582 m/-581 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

41.33 km
2844 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
582 m
581 m
173 m
95 m
132 m

Date et durée

09 septembre 2018
08:19
09 septembre 2018
12:56
04:36:53
04:03:55
00:32:58

Vitesse et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

39.5 km/h
au km 7.6

339 m/h
1h06m21s

-626 m/h
0h33m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

55 Watts
4h03m55s

777 Cal
191 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:35:1650 - 99 w01:17:03100 - 149 w00:35:59150 - 199 w00:06:45200 - 249 w00:01:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s223 watts1m216 watts2m183 watts5m150 watts10m131 watts20m112 watts40m87 watts1h75 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines
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