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OC GIF VTT - 09/09/2018 - Rando du Bon Saint-Arnoult - Parcours 40 Kms (VTT)

OC GIF VTT - 09/09/2018 - Rando du Bon Saint-Arnoult - Parcours 40 Kms
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41km
+582m/-581m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

41.33 km
2844 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
582 m
581 m
173 m
95 m
132 m

Date et durée

09 septembre 2018
08:19
09 septembre 2018
12:56
04h36m53s
4h10m32s
00h26m21s

Vitesse et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

35.6 km/h
au km 19.5

341 m/h
1h10m05s

-602 m/h
0h34m54s

Puissance moyenne & dépense calorique

54 Watts
4h10m32s

772 Cal
185 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:37:2550 - 99 w01:15:38100 - 149 w00:35:16150 - 199 w00:06:29200 - 249 w00:01:47

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s238 watts1m222 watts2m185 watts5m152 watts10m133 watts20m113 watts40m88 watts1h75 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines
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