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Ardèche Run (Course à pied)

L'Ardèche Run : bien plus qu'un semi-marathon !
www.ardeche-run.com
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22km
+459m/-222m
06:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

21.86 km
2442 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 9 points
459 m
222 m
668 m
206 m
413 m

Date et durée

20 novembre 2016
22:45
24 novembre 2016
08:07
4 jours
6h36m00s

Vitesse et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

0.5 km/h
au km 6.8

483 m/h
0h54m00s

-119 m/h
1h42m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

44 Watts
6h36m00s

1004 Cal
152 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w81:20:00

Puissances max fournies

25w50w75ww30s18 watts1m17 watts2m16 watts5m11 watts10m7 watts20m6 watts40m5 watts1h5 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Ucel · Les plus belles randonnées autour de Ucel
https://www.visugpx.com/BPQVPB8M0b
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