Boucle au départ du parking de la mairie.
Dans le cadre de l'association Rando-Trégor, groupe du vendredi 15-18 km à allure soutenue.
Actions 3D
16.4 km

+164 m/-176 m

02:57
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Longueur et nombre de points

16.39 km

2192 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

163 m

177 m

61 m

-1 m

35 m
Date et durée

11 mars 2022
13:45

11 mars 2022
16:48

03:02:52

02:57:22

00:05:30
Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 6.6

339 m/h
0h18m50s

-314 m/h
0h25m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'20" | 5.8 km/h | |
| 2 | 09'45" | 6.2 km/h | |
| 3 | 09'53" | 6.1 km/h | |
| 4 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 5 | 10'05" | 6 km/h | |
| 6 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 7 | 13'22" | 4.5 km/h | 01'50" |
| 8 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 9 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 10 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 11 | 10'51" | 5.5 km/h | 03'40" |
| 12 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 13 | 10'13" | 5.9 km/h | |
| 14 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 15 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 16 | 10'21" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

395 Cal
134 Cal/h
Plus

Affichée 273 fois et téléchargée 33 fois depuis le 11.03.22 18:06
KME
18.6 kilomètres effort
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