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Parcours du dimanche 19 octobre 2014 pour le 11ème Run & Bike de PéchabouVTT

Comme chaque année, nous vous proposons un nouveau parcours, long de 21,8 km, pour cette édition 2014.
Il s'étendra sur les communes de Péchabou, Coronsac, Montbrun-Lauragais, Donneville, Deymes et Pompertuzat.
Le parcours mixte, 50 % sur chemin et 50 % sur bitume, est toujours aussi vallonné.
Actions
21 km
+570 m/-565 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

21.02 km
4341 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
569 m
565 m
387 m
274 m
332 m

Date et durée

02 avril 2014
17:33
02 avril 2014
19:05
01:31:32
01:23:22
00:08:10

Vitesse et denivelés horaires

15.1 km/h
Détail »

42.6 km/h
au km 16.2

802 m/h
0h35m18s

-1614 m/h
0h16m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

126 Watts
1h23m22s

602 Cal
433 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:2950 - 99 w00:07:46100 - 149 w00:10:36150 - 199 w00:11:09200 - 249 w00:06:54250 - 299 w00:10:12300 - 349 w00:04:54+ 350 w00:01:27

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s387 watts1m366 watts2m344 watts5m270 watts10m208 watts20m167 watts40m161 watts1h152 watts

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2144SB - Ramonville-Saint-Agne / Villefranche-de-Lauragais