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2018.11.04 (Cyclotourisme)

Poigny la foret, Le Perrazy en Yvelines, Rambouillet, Orphin
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56km
+170m/-154m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

55.98 km
868 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
170 m
154 m
178 m
104 m
152 m

Date et durée

04 novembre 2018
09:45
04 novembre 2018
12:02
02h17m17s

Vitesse et denivelés horaires

24.5 km/h
Détail »

34.5 km/h
au km 46.8

754 m/h
0h03m29s

-916 m/h
0h01m39s

Puissance moyenne & dépense calorique

139 Watts
2h17m17s

1099 Cal
480 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:2650 - 99 w00:15:09100 - 149 w00:59:09150 - 199 w00:40:17200 - 249 w00:11:16250 - 299 w00:02:27300 - 349 w00:00:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s321 watts1m302 watts2m273 watts5m199 watts10m181 watts20m173 watts40m156 watts1h149 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Raizeux · Les plus belles randonnées autour de Raizeux
https://www.visugpx.com/BImN6L90rB
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