Poigny la foret, Le Perrazy en Yvelines, Rambouillet, Orphin
Actions 3D 56 km
+181 m/-167 m
02:17
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Longueur et nombre de points 55.99 km
868 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
180 m
168 m
178 m
105 m
152 m
Date et durée 04 novembre 2018
04 novembre 2018
02:17:24
Vitesses et denivelés horaires 24.5 km/hDétail »
37 km/hau km 46.7
779 m/h0h04m09s
-1004 m/h0h02m08s
km Temps Vitesse Pause 1 03'00" 20 km/h 2 02'27" 24.6 km/h 3 02'21" 25.5 km/h 4 02'28" 24.3 km/h 5 02'21" 25.6 km/h 6 02'30" 24.1 km/h 7 02'31" 23.9 km/h 8 02'23" 25.1 km/h 9 02'15" 26.8 km/h 10 02'26" 24.6 km/h 11 02'11" 27.5 km/h 12 02'25" 24.8 km/h 13 02'23" 25.2 km/h 14 02'27" 24.6 km/h 15 02'41" 22.4 km/h 16 03'09" 19.1 km/h 17 02'33" 23.5 km/h 18 02'37" 22.9 km/h 19 02'28" 24.3 km/h 20 02'35" 23.2 km/h 21 02'39" 22.7 km/h 22 02'36" 23 km/h 23 02'34" 23.4 km/h 24 03'31" 17 km/h 25 02'32" 23.6 km/h 26 02'31" 23.8 km/h 27 02'29" 24.2 km/h 28 02'32" 23.7 km/h 29 02'38" 22.7 km/h 30 02'24" 25 km/h 31 02'18" 26.1 km/h 32 02'24" 25.1 km/h 33 02'22" 25.4 km/h 34 02'36" 23 km/h 35 02'25" 24.8 km/h 36 02'17" 26.2 km/h 37 02'17" 26.2 km/h 38 02'31" 23.8 km/h 39 02'56" 20.5 km/h 40 02'29" 24.1 km/h 41 02'28" 24.4 km/h 42 02'33" 23.5 km/h 43 02'44" 21.9 km/h 44 02'20" 25.8 km/h 45 02'00" 30 km/h 46 02'02" 29.4 km/h 47 01'59" 30.3 km/h 48 02'33" 23.6 km/h 49 01'56" 31 km/h 50 02'14" 26.8 km/h 51 02'19" 25.9 km/h 52 02'17" 26.3 km/h 53 02'04" 28.9 km/h 54 02'03" 29.2 km/h 55 01'58" 30.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 139 Watts2h17m24s
1098 Cal479 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:23 50 - 99 w 00:15:31 100 - 149 w 00:57:49 150 - 199 w 00:38:27 200 - 249 w 00:12:11 250 - 299 w 00:03:17 300 - 349 w 00:00:29
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 327 watts 1m 307 watts 2m 280 watts 5m 199 watts 10m 183 watts 20m 172 watts 40m 157 watts 1h 149 watts
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