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patrick.bertineau le 22.12.2023

Connaux - Forestière - Pouzillac

Maison - Gaujac - Forestière - Pouzillac

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3D

25 km

+299 m/-297 m

02:03

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

24.98 km

7459 pts

Denivelé et altitude

299 m

297 m

222 m

98 m

149 m

Date et durée

22 décembre 2023
14:58

22 décembre 2023
17:04

02:05:28

02:03:47

00:01:41

Vitesses et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

29.7 km/h
au km 19.9

393 m/h
0h23m32s

-714 m/h
0h12m53s

Fréquence cardiaque

77 bpm

139 bpm

102 bpm
35% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
2h03m47s

448 Cal
217 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 157 fois et téléchargée 24 fois depuis le 22.06.24 13:57

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