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La Zifoun'oise 2015 (chambly)( 60) (VTT)

Belle rando avec un concepte sympa pour l'idf. un parcour en trefle. un parcour bleue, un bleue, un rouge.
Avec LE Ravito. Aors là l'orga a fait trés trés fort. un deux mots : 6 barnum chaque un gout d'aliment différent, sucre, salée, charcuterie, barbecue, et le Bar......enfin super bien. les parcours sont roulants avec de belles montées et de trés belles descentes. Ha oui le temps frais mais sec.
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48km
+808m/-808m
03:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

48.43 km
2476 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
808 m
808 m
170 m
37 m
98 m

Date et durée

25 octobre 2015
08:17
25 octobre 2015
11:43
03h26m13s
3h06m04s
00h20m09s

Vitesse et denivelés horaires

15.6 km/h
Détail »

50.8 km/h
au km 44.5

708 m/h
0h52m02s

-1108 m/h
0h29m13s

Puissance moyenne & dépense calorique

100 Watts
3h06m04s

1067 Cal
344 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:14:0650 - 99 w00:33:58100 - 149 w00:30:44150 - 199 w00:26:57200 - 249 w00:12:50250 - 299 w00:06:33300 - 349 w00:02:58+ 350 w00:02:52

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s437 watts1m436 watts2m383 watts5m250 watts10m176 watts20m154 watts40m135 watts1h119 watts

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12219653 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Ronquerolles · Les plus belles randonnées autour de Ronquerolles
https://www.visugpx.com/BGBGhyRJN2
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