Belle rando avec un concepte sympa pour l'idf. un parcour en trefle. un parcour bleue, un bleue, un rouge.
Options 48km
+808m/-808m
03:00
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Length and number of waypoints 48.43 km
2476 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
808 m
808 m
170 m
37 m
98 m
Date et durée 25 octobre 2015
25 octobre 2015
03h26m13s
3h06m04s
00h20m09s
Vitesse et denivelés horaires 15.6 km/hDétail »
50.8 km/hau km 44.5
708 m/h0h52m02s
-1108 m/h0h29m13s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'12" 18.8 km/h 00'25" 2 02'37" 22.9 km/h 3 04'14" 14.2 km/h 4 02'26" 24.6 km/h 5 03'18" 18.1 km/h 00'54" 6 04'39" 12.9 km/h 7 03'32" 16.9 km/h 8 03'53" 15.4 km/h 9 03'53" 15.4 km/h 10 02'56" 20.5 km/h 11 03'16" 18.3 km/h 12 05'34" 10.8 km/h 13 04'02" 14.9 km/h 14 03'22" 17.8 km/h 00'50" 15 03'34" 16.8 km/h 16 02'27" 24.6 km/h 17 03'21" 17.9 km/h 18 03'50" 15.6 km/h 19 04'38" 13 km/h 20 02'54" 20.7 km/h 21 04'35" 13.1 km/h 02'42" 22 04'59" 12 km/h 02'11" 23 02'46" 21.7 km/h 00'40" 24 02'52" 20.9 km/h 25 05'25" 11.1 km/h 00'09" 26 02'41" 22.4 km/h 27 05'26" 11.1 km/h 28 04'17" 14 km/h 00'20" 29 03'59" 15 km/h 30 05'41" 10.6 km/h 31 03'20" 18 km/h 32 05'27" 11 km/h 33 03'16" 18.4 km/h 34 06'04" 9.9 km/h 35 02'59" 20.2 km/h 36 03'54" 15.4 km/h 37 03'46" 15.9 km/h 38 03'53" 15.5 km/h 00'10" 39 08'51" 6.8 km/h 11'33" 40 02'51" 21.1 km/h 41 02'12" 27.3 km/h 42 04'25" 13.6 km/h 43 04'14" 14.2 km/h 44 04'01" 15 km/h 45 02'48" 21.4 km/h 46 02'43" 22.1 km/h 47 02'58" 20.2 km/h 48 02'49" 21.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 100 Watts3h06m04s
1067 Cal344 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:14:06 50 - 99 w 00:33:58 100 - 149 w 00:30:44 150 - 199 w 00:26:57 200 - 249 w 00:12:50 250 - 299 w 00:06:33 300 - 349 w 00:02:58 + 350 w 00:02:52 Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 437 watts 1m 436 watts 2m 383 watts 5m 250 watts 10m 176 watts 20m 154 watts 40m 135 watts 1h 119 watts Plus Affiché 1150 fois, téléchargé 59 fois
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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03:00
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48.43 km
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808 m
808 m
170 m
37 m
98 m
03h26m13s
3h06m04s
00h20m09s
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196
53 [Légende]
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