Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
Admin le 09.03.2021

Pinet par la Pérérée > Venon depuis le combe d'UriageCyclotourisme

Frais. En appuyant dans la Pérérée.
Actions
49 km
+1045 m/-1049 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Récupération des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

48.6 km
7856 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1044 m
1050 m
812 m
208 m
437 m

Date et durée

09 mars 2021
14:57
09 mars 2021
17:11
02:14:15
02:12:47
00:01:28

Vitesses et denivelés horaires

22 km/h
Détail »

54.1 km/h
au km 39.8

1030 m/h
0h55m22s

-2571 m/h
0h22m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

172 Watts
2h12m47s

1309 Cal
592 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:0750 - 99 w00:05:36100 - 149 w00:06:39150 - 199 w00:14:30200 - 249 w00:35:18250 - 299 w00:32:32300 - 349 w00:05:48+ 350 w00:00:19

Zones de puissance

00:19:30Z10-168 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:26:00Z2169-229 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:23:31Z3230-253 wTempo (1 à 2 heures)00:18:21Z4254-286 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:14:52Z5287-337 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:00:35Z6338-486 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250w300w350ww30s347 watts (-363 watts par rapport au max théorique)1m329 watts (-203 watts par rapport au max théorique)2m311 watts (-127 watts par rapport au max théorique)5m297 watts (-70 watts par rapport au max théorique)10m297 watts (-32 watts par rapport au max théorique)20m289 watts (-13 watts par rapport au max théorique)40m262 watts (-22 watts par rapport au max théorique)1h228 watts (-42 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 135 fois et téléchargée 3 fois depuis le 09.03.21 17:20
14826081 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Corenc · Les plus belles randonnées autour de Corenc
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/B99rptenBZ
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER