Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Tour du NeyronCyclotourisme

Actions
18 km
+458 m/-559 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Récupération des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

17.76 km
2743 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
457 m
559 m
774 m
215 m
505 m

Date et durée

10 septembre 2019
18:39
10 septembre 2019
19:28
00:49:08

Vitesses et denivelés horaires

21.7 km/h
Détail »

60.7 km/h
au km 13.3

1060 m/h
0h24m01s

-2896 m/h
0h11m32s

Fréquence cardiaque

84 bpm
173 bpm

135 bpm
65% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:17:46FC1♡ 45-137Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:21:18FC2♡ 137-156Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:05:38FC3♡ 156-168Tempo - 1 à 2 heure00:00:55.5FC4♡ 168-176Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

172 Watts
0h49m08s

486 Cal
594 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:2550 - 99 w00:01:05100 - 149 w00:02:50150 - 199 w00:03:08200 - 249 w00:12:03250 - 299 w00:13:31300 - 349 w00:02:27+ 350 w00:00:25

Zones de puissance

00:07:35Z10-168 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:04:47Z2169-229 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:11:59Z3230-253 wTempo (1 à 2 heures)00:09:29Z4254-286 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:03:13Z5287-337 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:00:51Z6338-486 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250w300w350ww30s355 watts (-355 watts par rapport au max théorique)1m349 watts (-183 watts par rapport au max théorique)2m333 watts (-104 watts par rapport au max théorique)5m295 watts (-72 watts par rapport au max théorique)10m276 watts (-53 watts par rapport au max théorique)20m265 watts (-38 watts par rapport au max théorique)40m194 watts (-90 watts par rapport au max théorique)1h148 watts (-122 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 170 fois et téléchargée 5 fois depuis le 10.09.19 20:25
6511636 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Corenc · Les plus belles randonnées autour de Corenc
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/B8T4oD1h2d
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER