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2021-07-18 - Tournicotis en forêt de l'Isle-AdamVTT

Parcours sympa au départ de l'Isle Adam avec une première partie dans le bois de la Tour du Lay puis après avoir retraversé l'Oise une longue section dans la forêt de l'Isle-Adam.
Un peu trop de bitume avant d'arriver à Nesles la Vallée et pour traverser Butry et Valmondois
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3D
52.5 km
+298 m/-300 m
03:14

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

52.48 km
2674 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
297 m
301 m
145 m
19 m
65 m

Date et durée

18 juillet 2021
08:13
18 juillet 2021
11:56
03:43:17
03:14:32
00:28:45

Vitesses et denivelés horaires

16.2 km/h
Détail »

52.4 km/h
au km 15.7

534 m/h
0h19m50s

-1015 m/h
0h09m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
3h14m32s

950 Cal
293 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:25:1550 - 99 w01:14:02100 - 149 w00:48:46150 - 199 w00:16:06200 - 249 w00:02:17250 - 299 w00:02:58300 - 349 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s290 watts1m279 watts2m241 watts5m181 watts10m146 watts20m126 watts40m112 watts1h104 watts

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Affichée 344 fois et téléchargée 21 fois depuis le 18.07.21 22:36
12417329 [Légende]
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