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Longueur et nombre de points 62.92 km
6451 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
7 m
-1 m
2 m
Date et durée 20 mai 2024 07:51
20 mai 2024 11:18
03:27:33
03:02:44
00:24:49
Vitesses 20.7 km/hDétail »
29.3 km/hau km 30.9
km Temps Vitesse Pause 1 03'21" 17.9 km/h 12'19" 2 03'15" 18.4 km/h 3 02'43" 22.1 km/h 4 02'27" 24.5 km/h 5 03'19" 18.1 km/h 6 03'20" 18 km/h 7 02'54" 20.6 km/h 8 02'32" 23.7 km/h 9 02'40" 22.6 km/h 10 02'37" 23 km/h 11 02'33" 23.5 km/h 12 02'37" 23 km/h 13 02'24" 25 km/h 14 02'32" 23.7 km/h 15 02'37" 22.9 km/h 16 02'28" 24.3 km/h 17 02'28" 24.3 km/h 18 02'46" 21.7 km/h 19 02'37" 23 km/h 20 02'54" 20.7 km/h 21 03'34" 16.8 km/h 22 03'27" 17.4 km/h 23 02'45" 21.8 km/h 24 02'43" 22.1 km/h 25 02'39" 22.6 km/h 26 02'28" 24.3 km/h 27 02'45" 21.9 km/h 28 03'37" 16.6 km/h 09'19" 29 02'45" 21.8 km/h 30 02'42" 22.2 km/h 31 02'31" 23.8 km/h 32 02'50" 21.2 km/h 33 02'28" 24.3 km/h 34 02'38" 22.8 km/h 35 02'35" 23.2 km/h 36 02'52" 20.9 km/h 37 03'04" 19.6 km/h 38 03'36" 16.7 km/h 39 03'26" 17.5 km/h 40 02'35" 23.3 km/h 41 03'48" 15.8 km/h 42 02'58" 20.2 km/h 43 03'57" 15.2 km/h 44 02'46" 21.7 km/h 45 04'10" 14.4 km/h 46 04'07" 14.6 km/h 47 02'44" 21.9 km/h 48 02'48" 21.5 km/h 49 02'45" 21.8 km/h 50 02'57" 20.3 km/h 51 02'51" 21 km/h 52 02'49" 21.3 km/h 53 02'48" 21.4 km/h 54 02'55" 20.6 km/h 55 02'43" 22 km/h 56 02'38" 22.7 km/h 57 02'56" 20.5 km/h 58 02'44" 21.9 km/h 59 02'48" 21.5 km/h 60 03'31" 17 km/h 61 02'39" 22.6 km/h 62 02'42" 22.2 km/h
Fréquence cardiaque 70 bpm
145 bpm
122 bpm52% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:55:00 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:32:29 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 116 Watts3h02m44s
1216 Cal399 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:37 50 - 99 w 00:33:36 100 - 149 w 01:46:01 150 - 199 w 00:28:24 200 - 249 w 00:00:15
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 195 watts 1m 195 watts 2m 185 watts 5m 163 watts 10m 153 watts 20m 150 watts 40m 136 watts 1h 130 watts
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