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Trail Volodalen du Jura - Tour de Chateau Richard - 2018Trail

Le trail Volodalen du Jura se court autour du lac de Vouglans. Ce 28 juillet je suis sur le parcours de 17 km 500m D+. Un tracé sans surprises plutôt facile à pars une montée fort rude au 6e kilomètre. Malheureusement peu de points de vue sur le lac, c'est bien dommage. Voir la vidéo de ce trail: https://www.youtube.com/watch?v=zfsB1Ro0xo4
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17 km
+599 m/-600 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

17.27 km
8948 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
598 m
601 m
595 m
418 m
495 m

Date et durée

28 juillet 2018
16:36
28 juillet 2018
19:05
02:29:07

Vitesse et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

11.9 km/h
au km 15.6

580 m/h
0h43m05s

-674 m/h
0h38m36s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

103 Watts
2h29m07s

883 Cal
355 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:4850 - 99 w01:22:28100 - 149 w00:36:22150 - 199 w00:12:40200 - 249 w00:03:55250 - 299 w00:01:57300 - 349 w00:00:46+ 350 w00:01:12

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s452 watts1m428 watts2m269 watts5m168 watts10m138 watts20m125 watts40m113 watts1h110 watts

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3327OT - Saint-Claude/Lac de Vouglans/PNR du Haut Jura
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